Vous avez déjà essayé. Ça n’a pas suffi.
Des années de psychothérapie. Vous avez COMPRIS beaucoup de choses. Analysé votre histoire. Identifié vos patterns. Mais certains blocages restent là, intacts.
Ou peut-être que vous avez fait du travail corporel. Des massages, du yoga, de l’ostéopathie. Votre corps s’est assoupli, mais les tensions profondes reviennent toujours.
Ou encore, vous avez exploré le spirituel. Méditation, retraites, enseignements. Vous avez touché des états de conscience élargis. Mais dans votre vie quotidienne, les mêmes difficultés persistent.
Le problème? Vous avez travaillé sur UN niveau (mental, corporel, ou spirituel) alors que votre blocage en touche PLUSIEURS.
Un trauma n’existe pas que dans votre tête. Il est stocké dans votre système nerveux. Il crée des tensions dans votre corps. Il limite votre énergie vitale. Il conditionne vos relations. Il vous coupe de votre puissance créatrice.
Pour dissoudre vraiment un blocage profond, il faut travailler sur TOUS ces niveaux simultanément.
C’est exactement ce que je fais dans mes accompagnements individuels.
Mon approche : l’intégration sur 4 niveaux
Je ne suis pas un thérapeute « spécialisé » dans UNE technique. Je suis un intégrateur formé dans une dizaine d’approches complémentaires, capable de voir à quel niveau travaille votre blocage et d’utiliser l’outil approprié.
Après 20+ ans d’accompagnement et de formation continue, j’ai développé une approche qui travaille simultanément sur 4 niveaux:
1. Le niveau somatique / nerveux
Votre corps garde la mémoire de tout. Les traumas, les chocs, les émotions refoulées restent stockés dans votre système nerveux et vos tissus.
Outils principaux: Somatic Experiencing, NARM, Rebirth/Breathwork, RITMO Ce qu’on libère: Les charges traumatiques stockées, les patterns de survie du système nerveux, les tensions chroniques
2. Le niveau mental / cognitif
Les communications inachevées, les croyances limitantes, les schémas répétitifs de pensée créent votre prison mentale.
Outils principaux: Clarification du Mental, Hypnose Ericksonienne Ce qu’on libère: Les communications en suspens, les conditionnements limitants, les boucles mentales répétitives
3. Le niveau énergétique / vital
Les blocages énergétiques empêchent votre force vitale de circuler librement. Vous vous sentez coupé de votre puissance, de votre créativité, de votre éros.
Outils principaux: Tantra thérapeutique, pratiques énergétiques taoïstes Ce qu’on libère: Les blocages énergétiques, la répression de l’énergie sexuelle/créatrice, la déconnexion du corps
4. Le niveau transpersonnel / spirituel
Au-delà de votre histoire personnelle, certains patterns peuvent avoir des racines transgénérationnelles, karmiques, ou appartenir à des dimensions plus vastes de votre être.
Outils principaux: Astrologie karmique, régression, futurisation, approches contemplatives Ce qu’on explore: Les patterns transgénérationnels, les mémoires karmiques, votre mission d’âme
Comment je travaille concrètement
Je ne suis pas un catalogue de techniques où vous « choisissez » votre approche. Je pratique une thérapie intégrative où j’évalue avec vous à quel niveau se situe votre blocage, et j’utilise les outils appropriés.
Exemple concret:
Vous venez pour de l’anxiété chronique. Après exploration, on découvre que:
- Niveau somatique: Votre système nerveux est en hyperactivation constante (trauma ancien non digéré)
- Niveau mental: Vous avez des communications inachevées avec votre père qui créent une charge anxieuse
- Niveau énergétique: Votre respiration est bloquée, votre énergie ne circule pas
- Niveau transpersonnel: Pattern transgénérationnel d’insécurité
Mon accompagnement intégratif:
- On travaille d’abord avec Somatic Experiencing pour réguler le système nerveux
- Puis avec la Clarification pour compléter les communications en suspens
- On intègre du breathwork pour libérer l’énergie et la respiration
- Si pertinent, on explore la dimension transgénérationnelle
Le résultat: Vous ne gérez plus l’anxiété (approche symptomatique). Vous DISSOLVEZ ses racines (approche causale).
Pour qui est cet accompagnement ?
Mes accompagnements individuels s’adressent aux personnes qui:
✦ Ont déjà fait du travail thérapeutique ou spirituel, mais sentent que certains blocages résistent
✦ Comprennent que leur problème touche plusieurs niveaux (pas juste mental ou juste physique)
✦ Sont prêtes à s’engager dans un processus en profondeur, pas juste pour « gérer » les symptômes
✦ Cherchent un accompagnant qui peut voir sous plusieurs angles, pas juste depuis une école de pensée
✦ Veulent quelqu’un qui CHALLENGE, qui voit les angles morts, qui ne fait pas de thérapie « gentille »
✦ Ont une certaine stabilité psychologique de base (pour les décompensations aiguës, je réfère vers des psychiatres)
✦ Sont prêtes à assumer leur responsabilité dans leur transformation (je ne fais pas à votre place)
Les situations que j’accompagne le plus souvent
Traumas et stress post-traumatique Accidents, abus, deuils, ruptures… Quand quelque chose d’intense n’a jamais été complètement digéré et continue de vous hanter.
Patterns relationnels répétitifs Vous attirez toujours le même type de partenaire. Vous reproduisez les mêmes dynamiques. Vous sabotez vos relations. On va à la RACINE de ces patterns.
Blocages énergétiques et sexuels Coupure du corps, de la sensualité, de l’éros. Difficultés avec la sexualité. Manque de vitalité. On libère l’énergie vitale bloquée.
Crises existentielles et spirituelles Perte de sens, « nuit noire », crise d’éveil, dissolution de l’identité. J’ai les repères pour distinguer crise spirituelle et décompensation psychotique.
Transitions de vie majeures Changement professionnel, séparation, deuil, quarantaine… Moments où tout se remet en question et où vous avez besoin d’un accompagnement pour traverser.
Burn-out et épuisement Quand vous avez tout donné et qu’il ne reste plus rien. On travaille sur les patterns de sur-adaptation et la reconnexion à vos limites.
Sentiment de ne pas vivre votre vraie vie Vous fonctionnez, mais vous n’êtes pas vraiment vivant. Vous suivez un script qui n’est pas le vôtre. On cherche votre vérité enfouie.
Ce que les personnes accompagnées disent
Anne, 42 ans, thérapeute :
« J’avais fait 10 ans de psychanalyse. J’avais TOUT compris sur mon histoire d’abus. Mais la charge restait là, dans mon ventre, comme un bloc de glace. En 6 mois d’accompagnement avec Yves-Marie, en intégrant Somatic Experiencing, breathwork et Clarification, ce bloc s’est dissous. Il a travaillé sur tous les niveaux: le trauma dans mon système nerveux, les communications inachevées, l’énergie bloquée. Maintenant je suis libre. Vraiment libre. »
Marc, 38 ans, entrepreneur :
« Je suis venu pour de l’anxiété chronique. Yves-Marie a vu en 2 séances ce que 5 ans de thérapie n’avaient pas vu: mon pattern de sur-adaptation depuis l’enfance, la charge anxieuse liée à des communications inachevées avec mon père, et la coupure totale de mon corps. On a travaillé sur tous ces niveaux simultanément. En 9 mois, mon anxiété a complètement disparu. Pas ‘gérée’. DISSOUTE. »
Sophie, 35 ans, artiste :
« Ce qui m’a le plus marquée, c’est qu’Yves-Marie ne fait pas de thérapie ‘gentille’. Il voit mes angles morts avec une précision chirurgicale et il les nomme sans détour. C’est parfois inconfortable, mais c’est exactement ce dont j’avais besoin. Il m’a aidée à sortir de ma position de victime et à assumer ma puissance créatrice. Ma vie a complètement changé. »
Thomas, 45 ans, thérapeute corporel :
« J’ai travaillé avec Yves-Marie sur une crise spirituelle intense. Il a eu les repères pour voir que ce n’était pas une décompensation psychotique mais une vraie ouverture transpersonnelle. Son approche intégrative (corps + mental + énergie + spirituel) m’a permis de traverser cette crise et d’en sortir transformé. Je cherche maintenant à me former avec lui. »
Le processus d’accompagnement
Première séance (1h30) : Évaluation et orientation On explore votre situation, votre histoire, vos blocages actuels. J’évalue à quels niveaux travaillent vos difficultés. On définit ensemble une direction claire pour l’accompagnement.
Tarif: 135 € pour 1h30
Cycle d’accompagnement (variable selon les situations) Généralement, un travail en profondeur nécessite:
- Minimum 8-10 séances pour travailler sur un blocage spécifique
- 6-12 mois pour une transformation significative de patterns profonds
- 1-2 ans pour un travail complet d’intégration
Rythme recommandé: Une séance toutes les 1-2 semaines au début, puis espacement progressif selon l’évolution.
Format: En présentiel (Paris, Montpellier, Anduze) ou en ligne (Zoom, téléphone)
Ce qui se passe entre les séances: Le travail continue entre les sessions. Vous intégrez, vous observez, vous expérimentez. Certaines séances déclenchent des processus qui se déploient sur plusieurs jours.
Les approches que j’utilise (selon votre situation)
Voici un aperçu des principales approches que j’intègre dans mes accompagnements. Vous n’avez pas à « choisir » une technique. Je détermine avec vous ce qui est le plus approprié selon votre situation.
Clarification du Mental
Pour libérer les communications inachevées qui créent vos charges mentales et vos limitations. Méthode de Charles Berner, particulièrement puissante pour dissoudre ce que la psychothérapie verbale ne touche pas.
Somatic Experiencing (SE)
Pour réguler le système nerveux et libérer les traumas stockés dans le corps. Approche douce et puissante du Dr Peter Levine.
NARM (Neuro-Affective Relational Model)
Pour transformer les patterns relationnels et les blessures d’attachement précoces. Travail sur les schémas de survie inconscients.
Breathwork / Rebirth
Pour libérer les charges émotionnelles et énergétiques bloquées dans le corps. Respiration circulaire qui fait émerger et dissout ce qui est resté coincé.
Tantra thérapeutique (Nava-Tantra)
Pour travailler avec l’énergie vitale et sexuelle, libérer les blocages énergétiques, reconnecter au corps et à la puissance érotique.
Hypnose Ericksonienne
Pour accéder aux ressources inconscientes, transformer les croyances limitantes, travailler sur les symptômes psychosomatiques.
RITMO (EMDR)
Pour retraiter les traumas spécifiques et les souvenirs chargés émotionnellement. Technique rapide et efficace pour certains types de traumas.
Astrologie karmique
Pour explorer les patterns transgénérationnels, les mémoires karmiques, comprendre votre mission d’âme et vos défis fondamentaux.
Régression et futurisation
Pour revisiter des mémoires profondes (enfance, vies antérieures selon vos croyances) et activer des futurs désirés.
Accompagnement de couple (2h)
Le travail de couple que je propose n’est pas de la « thérapie conjugale » classique. C’est un accompagnement transformationnel pour couples qui veulent aller au-delà de la « communication bienveillante » et toucher des dimensions plus profondes.
Je travaille particulièrement avec:
- Les couples en crise profonde qui veulent soit se transformer ensemble, soit se séparer consciemment
- Les couples qui veulent intégrer la dimension tantrique et énergétique dans leur relation
- Les couples où l’un ou les deux sont en processus d’éveil spirituel
Ce n’est PAS pour: Les couples qui cherchent une médiation pour « mieux s’entendre ». Pour ça, il y a des thérapeutes conjugaux classiques.
Tarif: 180 € / 2h
Tarifs et modalités pratiques
Séance individuelle : 90 € / 1h
Séance couple : 180 € / 2h
Supervision pour praticiens: 150 € / 1h30
Formats disponibles:
- En présentiel (Paris 18e, Montpellier/Castelnau-le-Lez, Anduze)
- En ligne (Zoom, téléphone)
Paiement: Espèces, virement
Annulation: Si vous annulez moins de 48h avant, la séance est due (sauf urgence majeure)
Adresses des consultations
PARIS 17, rue André del Sarte
75018 Paris
Métro : Anvers, Abbesses
MONTPELLIER / CASTELNAU-LE-LEZ 3, rue Armand Barbès
34170 Castelnau-le-Lez
ANDUZE (Cévennes) 15, rue des Treilles
30140 Anduze
Questions fréquentes
Combien de séances vais-je avoir besoin ? Impossible à dire dès la première séance. Certaines personnes viennent pour un blocage spécifique et travaillent 8-10 séances. D’autres s’engagent dans un processus de transformation profonde sur 1-2 ans. On fait le point régulièrement.
Vous prenez en charge par la sécurité sociale ? Non. Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent partiellement les consultations en médecines douces / thérapies alternatives.
C’est quoi la différence avec un psychologue classique ? Un psychologue travaille principalement sur le niveau mental/verbal. Mon approche intègre le corps, l’énergie, le relationnel, et le transpersonnel. Je ne suis pas psychologue diplômé, mais j’ai 20+ ans d’expérience dans des approches complémentaires.
Est-ce que je peux venir juste pour 1-2 séances ? Oui, mais je ne recommande pas. Une transformation profonde demande du temps et de la continuité. Si vous cherchez un « coup de pouce ponctuel », ce n’est probablement pas le bon format.
Vous accompagnez les personnes en décompensation psychotique / psychose ? Non. Pour les états aigus nécessitant un suivi psychiatrique, je réfère vers des professionnels appropriés. Je peux accompagner les crises spirituelles, mais pas les psychoses.
Vous faites de la thérapie « douce » et bienveillante ? Je suis bienveillant, mais pas « gentil ». Je challenge, je nomme les angles morts, je ne laisse pas dans le confort des positions de victime. Si vous cherchez quelqu’un qui valide vos plaintes, ce n’est pas moi.
Comment savoir si votre approche est pour moi ? Prenez une première séance. On verra ensemble si ça matche. Si après 2-3 séances vous ne sentez pas que ça avance, on en parle franchement et je peux vous orienter ailleurs si nécessaire.
Prêt à commencer ?
Si vous sentez qu’un accompagnement intégratif en profondeur est ce dont vous avez besoin…
Si vous êtes prêt à aller au-delà de la compréhension intellectuelle vers une transformation réelle…
Si vous cherchez quelqu’un qui peut vous accompagner sur tous les niveaux de votre être…
Prenons rendez-vous.
→Réserver une première séance d’évaluation
→ Me contacter pour poser vos questions
→ Découvrir les autres formats d’accompagnement (stages, supervisions)
En savoir plus sur les outils et techniques utilisées ?
CLARIFICATION DU MENTAL
La clarification du mental est une approche thérapeutique et introspective qui vise à libérer l’esprit des pensées, émotions et croyances limitantes qui encombrent la clarté intérieure. Inspirée de pratiques philosophiques, spirituelles et psychothérapeutiques, cette méthode cherche à identifier et dissoudre les schémas mentaux répétitifs et les tensions psychiques, souvent à l’origine de stress, d’anxiété ou de confusion. Elle ouvre des perspectives inouïes de libération des blocages cognitifs, et vous permettra de récupérer la puissance à laquelle vous avez renoncer dans votre vie en abdiquant prise de responsabilité et capacité à décider et à créer votre réalité. C’est une forme de Yoga de le Connaissance de Soi (Jnana Yoga)
Grâce à des techniques d’écoute profonde, de dialogue structuré et de questionnement ouvert, la clarification du mental invite à une prise de conscience des mécanismes inconscients qui influencent nos comportements et perceptions. Elle permet de poser un regard objectif sur ses pensées et émotions, sans jugement, pour mieux comprendre leurs origines et leur impact.
L’objectif de cette pratique est de retrouver un état de présence et de lucidité, où l’esprit devient un outil au service de la paix intérieure et de l’alignement avec ses aspirations profondes. Adaptée à toute personne en quête de sens, d’équilibre ou de mieux-être, la clarification du mental offre un chemin vers une plus grande liberté intérieure et une vie plus authentique.
SOMATIC EXPERIENCING (SE)
La Somatic Experiencing (SE) est une approche thérapeutique novatrice conçue par le Dr Peter Levine, qui se concentre sur la résolution des traumatismes et des stress chroniques à travers le corps. Plutôt que de revivre intensément les souvenirs traumatiques, la SE s’appuie sur la capacité naturelle du système nerveux à retrouver son équilibre en travaillant directement avec les sensations corporelles et les réponses physiques au stress.
Cette méthode repose sur l’idée que le traumatisme résulte d’une énergie intense restée « bloquée » dans le système nerveux suite à un événement stressant ou bouleversant. À travers des exercices doux et des prises de conscience des sensations corporelles, le praticien aide la personne à relâcher progressivement cette énergie retenue, permettant ainsi de restaurer une sensation de sécurité, de calme et d’autonomie.
La Somatic Experiencing est particulièrement adaptée pour traiter des symptômes tels que l’anxiété, le stress post-traumatique, les douleurs chroniques ou les blocages émotionnels. En rétablissant un lien harmonieux entre le corps et l’esprit, elle offre une voie douce et respectueuse pour intégrer les expériences difficiles et retrouver un équilibre émotionnel durable. C’est une méthode qui valorise la résilience innée de chacun et sa capacité à guérir.
REBIRTH / BREATHWORK (SOUFFLE)
En Inde, au Tibet, en Amérique du Nord, les cultures traditionnelles ont utilisé l’hyperventilation ou respiration accélérée à des fins initiatiques ou thérapeutiques. Le Rebirth, également appelé respiration consciente connectée, est une pratique de développement personnel et de transformation qui s’appuie sur la puissance de la respiration pour accéder à des états de conscience modifiée. Inspiré par les travaux de Leonard Orr dans les années 1970, le Rebirth vise à libérer les tensions, blocages émotionnels et mémoires inconscientes accumulées depuis l’enfance, voire depuis la naissance.
Au cours d’une séance, la respiration est guidée de manière fluide, circulaire et continue, permettant de créer un lien entre le corps et l’esprit. Ce processus aide à explorer des couches profondes de l’inconscient, où des traumatismes oubliés, des croyances limitantes ou des schémas émotionnels peuvent être transformés en compréhensions libératrices.
NARM
Le NARM (Modèle Relationnel Neuro-Affectif) est une approche thérapeutique moderne et intégrative spécialement conçue pour traiter les traumatismes complexes et les blessures émotionnelles profondes liées au développement. Fondé par le Dr. Laurence Heller, ce modèle combine une compréhension avancée des neurosciences, de la psychologie du développement et des dynamiques relationnelles pour aider les individus à se reconnecter à eux-mêmes.
Le NARM met l’accent sur les schémas de survie inconscients qui se sont développés en réponse à des traumatismes précoces, tels que les sentiments de honte, de déconnexion ou de difficulté à établir des relations saines. Contrairement à d’autres approches, il ne se concentre pas sur la réactivation des souvenirs traumatiques, mais sur l’exploration des ressources et des capacités d’autorégulation de la personne.
Cette méthode douce et respectueuse permet de travailler simultanément sur le plan cognitif, émotionnel et somatique, offrant ainsi une profonde guérison et une libération durable des blocages relationnels et affectifs. Le NARM est particulièrement indiqué pour les personnes confrontées à des problématiques liées à des traumatismes chroniques, des troubles de l’attachement ou des difficultés d’estime de soi, en leur offrant un chemin vers la résilience et l’autonomie.
HYPNOSE ERICKSONIENNE
L’hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique moderne, inspirée des travaux du psychiatre Milton H. Erickson, qui mettent l’accent sur la douceur, la collaboration et l’adaptabilité. Contrairement à l’hypnose directive classique, ces méthodes utilisent un langage permissif et métaphorique pour guider la personne dans un état de transe légère, où elle peut accéder à ses ressources inconscientes.
L’hypnose Ericksonienne se distingue par une approche individualisée et respectueuse, où le praticien s’appuie sur les besoins, valeurs et expériences de l’individu pour l’accompagner dans le changement. La version conversationnelle, plus subtile, intègre des suggestions hypnotiques dans une discussion apparemment ordinaire, souvent sans que la personne se rende compte qu’elle entre dans un état modifié de conscience. Ces techniques sont particulièrement efficaces pour surmonter les blocages, réduire le stress, gérer les douleurs chroniques et favoriser des transformations personnelles profondes, tout en permettant à la personne de rester active dans son processus de guérison.
ASTROLOGIE KARMIQUE
Ces séances vous invitent à explorer votre destinée à travers un travail sur le rosaire de la Lune Noire, symbole de vos ombres intérieures, de vos défis karmiques et des blessures émotionnelles profondes transmises à travers les cycles de vie.
L’astrologie karmique de la Lune Noire, également appelée Lilith, offre une plongée fascinante dans les zones d’ombre de notre psyché et les mémoires karmiques qui influencent notre existence actuelle. La Lune Noire représente un point invisible dans le ciel, mais puissant dans le thème astral : elle incarne les blessures profondes, les frustrations existentielles et les désirs refoulés qui traversent nos âmes depuis des vies passées.
En astrologie karmique, Lilith met en lumière les schémas inconscients qui entravent notre évolution et qui peuvent se manifester sous forme de peurs irrationnelles, de révoltes ou de conflits avec notre propre vérité intérieure. Elle symbolise également notre quête de liberté et d’authenticité, souvent réprimée par les conditionnements sociaux ou familiaux. Explorer sa position dans le thème natal permet de comprendre les défis karmiques spécifiques à transcender pour retrouver une harmonie intérieure.
Cette exploration est un outil puissant pour ceux qui souhaitent se libérer des blessures invisibles et se reconnecter à leur essence véritable. La Lune Noire, loin d’être uniquement une source de douleur, est une porte vers la transformation, un appel à intégrer l’ombre et la lumière pour avancer sur son chemin d’âme avec conscience et puissance.
RÉGRESSION ET FUTURISATION
La régression et la futurisation sont des techniques utilisées en thérapies et pratiques introspectives pour explorer et transformer notre perception du passé et du futur. Ces méthodes permettent de travailler sur les empreintes émotionnelles, psychiques ou énergétiques qui influencent notre présent, en ouvrant des espaces de compréhension et de libération.
La régression consiste à revisiter des souvenirs ou des événements passés, souvent par le biais d’un état modifié de conscience (comme l’hypnose ou la méditation guidée). Elle aide à identifier et à transformer les blessures, croyances ou schémas hérités qui continuent d’impacter la vie actuelle. Ce travail peut inclure des expériences de l’enfance, des événements marquants, ou même, dans certains cadres spirituels, des vies antérieures. L’objectif est d’intégrer ces mémoires avec compassion, afin de libérer des charges émotionnelles ou karmiques et d’apaiser le présent.
La futurisation, quant à elle, invite à se projeter dans des scénarios futurs possibles ou souhaités. Cette exploration peut être utilisée pour activer des aspirations profondes, clarifier des objectifs ou surmonter des peurs liées à l’incertitude. En se connectant aux ressentis associés à ces futurs imaginés, la personne peut aligner son énergie et ses actions sur une réalité plus positive et inspirante. Cette technique, souvent couplée à la visualisation créatrice, permet de mobiliser ses ressources intérieures pour façonner un avenir en cohérence avec ses désirs.
TANTRA
Le Tantra en séance individuelle ou pour les couples est une approche holistique qui invite à explorer la connexion profonde avec soi-même ou avec l’autre à travers l’énergie, la présence et l’intimité. Contrairement aux idées reçues, le Tantra ne se limite pas à la dimension sexuelle, mais englobe tous les aspects de l’être : physique, émotionnel, mental et spirituel.
Dans une séance individuelle, le Tantra aide à développer une meilleure conscience de soi en libérant les blocages énergétiques, en apaisant les tensions intérieures et en favorisant une connexion plus authentique à ses ressentis. Par des pratiques comme la respiration, le mouvement, la méditation et des exercices énergétiques, il ouvre la voie à un alignement profond entre le corps, le cœur et l’esprit.
Pour les couples, le Tantra devient un espace sacré où les partenaires peuvent explorer leur lien, améliorer leur communication et nourrir une intimité plus riche et consciente. Il s’agit de créer une alchimie énergétique et émotionnelle qui va bien au-delà du simple toucher, en permettant de cultiver la présence, la confiance et l’amour mutuel.
Le Tantra est une invitation à vivre dans l’instant, à honorer son énergie vitale et à s’épanouir pleinement dans toutes les dimensions de la vie, que ce soit individuellement ou dans une relation. C’est un véritable chemin de transformation et d’union intérieure, adapté à tous ceux qui souhaitent se reconnecter à leur essence profonde et à l’autre dans une relation authentique.
RITMO (EMDR)
Les approches RITMO (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires), inspirées de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), sont des techniques innovantes utilisées pour accompagner les personnes dans la libération de blocages émotionnels liés à des traumatismes ou des souvenirs douloureux. En intégrant des mouvements oculaires, des stimulations auditives ou corporelles, le RITMO agit sur les mécanismes naturels de retraitement de l’information du cerveau, permettant de transformer des émotions négatives intenses en expériences plus apaisées. Plus flexible que l’EMDR, cette méthode est souvent utilisée par des praticiens en hypnose ou en thérapie brève pour accompagner des problématiques variées, telles que l’anxiété, les phobies ou les traumatismes récents. C’est une approche douce et efficace, adaptée à un grand nombre de profils, favorisant un véritable soulagement émotionnel et une réappropriation de soi.