Se libérer de la posture de victime : culpabilité, Karma Clearing et pardon
Temps de lecture : 25 minutesSe victimiser protège, puis enferme. Quand on en veut à quelqu’un, une question renverse le cycle culpabilité–ressentiment et ouvre au pardon.
Connaissance de Soi
et Clarification Relationnelle
Une centaine de textes tournent ici autour d’une même question : qui suis-je, et qu’est-ce qui m’empêche de le voir ?
Certains partent de la relation : le couple, le rejet, la culpabilité, le pardon, et la Clarification Relationnelle qui les travaille à deux. D’autres partent du mental et de ses pièges, du corps et du trauma, de ce qu’on traverse sans l’avoir choisi : l’hypervigilance, le deuil, la dépendance affective, la crise du milieu de vie. D’autres encore regardent l’éveil et la non-dualité, ce qu’ils sont et leurs contrefaçons. Et quelques-uns s’ouvrent sur un livre, un film ou un texte ancien, de Maître Eckhart à Boulgakov, de Ramana Maharshi à « Anatomie d’une chute ».
Lisez-les dans l’ordre que vous voulez, partagez-les librement. En bas de chaque article, un espace est ouvert pour vos commentaires et vos questions : je les lis, et j’y réponds.
Vous pouvez aussi regrouper les articles par thème : en choisissant un thème, vous voyez tous les articles qui s’y rattachent. Certains appartiennent à plusieurs thèmes, et apparaissent donc sous plusieurs d’entre eux.
Temps de lecture : 25 minutesSe victimiser protège, puis enferme. Quand on en veut à quelqu’un, une question renverse le cycle culpabilité–ressentiment et ouvre au pardon.
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Temps de lecture : 8 minutesLe sentiment de rejet cache souvent l’inverse : une vérité que l’autre nous montre et que nous refusons de voir. Ce que la dyade révèle de la peur de la vérité.
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Temps de lecture : 9 minutesBoulgakov a écrit huit fois son roman et en a brûlé une version. Une lecture du Diable de Moscou comme figure exacte du mental : cette force qui veut le mal et fait le bien.
Temps de lecture : 11 minutesUne thérapie répare les problèmes de l’ego. La Clarification Relationnelle® vise autre chose : dissoudre l’ego lui-même, en défaisant les fils du mental à leur racine.
Temps de lecture : 15 minutesPourquoi le temps qui passe fait peur, pourquoi on est toujours en retard ou toujours pressé, et ce que le mental fait du temps. Une autre lecture.
Temps de lecture : 10 minutesPourquoi le passé revient sans cesse, pourquoi l’oublier ne marche pas, et ce qui permet vraiment de s’en libérer. Découvrez comment.
Temps de lecture : 10 minutesCe qu’est un couple conscient, pourquoi le couple réveille nos blessures, et comment faire de la relation un chemin de vérité. Découvrez comment.
Temps de lecture : 9 minutesLe vrai danger spirituel n’est pas la manipulation, mais la lucidité qui devient surplomb : comment un chercheur sincère se met à peser sur les autres.
Temps de lecture : 9 minutesLa vie de Ramana Maharshi, son enseignement de l’enquête sur soi, comment pratiquer la question « Qui suis-je ? » et ses pièges. Découvrez son chemin.
Temps de lecture : 10 minutesCe qu’est l’hypervigilance, ses causes (trauma, attachement), ses signes dans le corps et les relations, et comment en sortir. Découvrez comment.
Temps de lecture : 10 minutesPourquoi il est si difficile d’être soi-même avec les autres, ce que coûte la suradaptation, et comment oser être soi, en couple aussi. Découvrez comment.
Temps de lecture : 10 minutesComment pratiquer la cohérence cardiaque, ce qu’elle apporte vraiment, ses limites, et comment aller plus loin avec le souffle. Découvrez l’exercice.
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Temps de lecture : 10 minutesDéfinition du karma dans l’hindouisme et le bouddhisme, les idées reçues, la question des vies antérieures, et ce qu’on peut en faire. Découvrez-le.
Temps de lecture : 10 minutesCe qu’est l’hypersensibilité, ses signes, ses forces et ses pièges, et comment un hypersensible peut se protéger sans se fermer, en couple comme au travail.
Temps de lecture : 10 minutesDistinguer la culpabilité juste de la culpabilité toxique, comprendre d’où vient la seconde, et comment s’en libérer sans devenir indifférent au mal qu’on fait.
Temps de lecture : 10 minutesCe qu’est la psychologie transpersonnelle, son histoire (Maslow, Grof), ses pratiques, ses critiques, et ce qu’elle apporte au travail sur soi. Découvrez-la.
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Temps de lecture : 9 minutesTu ne tombes pas dans les pièges par hasard. Tu les construis toi-même, avec soin, depuis des années. Anatomie des pièges psychologiques les plus courants — et pourquoi comprendre ne suffit pas à s’en libérer.
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Temps de lecture : 3 minutesLe monde dit : « Je voudrais tellement vivre la piété et la ferveur que d’autres semblent vivre, être en paix avec Dieu comme d’autres…
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Temps de lecture : 7 minutesPar Nisargadatta Maharah A partir du moment où l’être humain devient conscient, il cherche à être de plus en plus heureux. C’est l’origine de toutes les…
Temps de lecture : 22 minutesQue pouvons-nous attendre de nos rencontres? Apprendre à ne pas attendre. Ne pas attendre est un grand art. Quand vous ne vivez plus dans l’attente,…
Temps de lecture : 5 minutesTexte de Carl RogersTraduction Olga KauffmannSous-titres Yves Le Petit-Laborde Qu’est-ce que je veux dire par une approche centrée sur le client ou une approche centrée…
Temps de lecture : 5 minutesNous rappelons ci-après le Code de déontologie élaboré par l’EAP (Association Européenne de Psychothérapie) qui a été adopté par l’Assemblée générale de l’EAP le 20…
Temps de lecture : 18 minutesPar Yves-Marie L’Hour — 17 juillet 2013 Il y a quelque chose que je ne dis pas assez souvent, et que je vais dire ici…
Temps de lecture : 15 minutesPar Yves-Marie L’Hour — 3 avril 2013 Il y a une chose que je constate régulièrement dans mon cabinet, et qui rend fous la plupart…
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