Description

Processus intensif de renaissance par le Souffle et la Voix

Stage résidentiel de week-end — Vendredi 24 avril (18h) au dimanche 26 avril 2026 (17h) Près de Bourneville · 16 participants maximum · 240 € par participant

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Spanda : le frémissement qui précède tout

Dans la tradition du Shaïvisme du Cachemire, spanda désigne la vibration primordiale — ce frémissement subtil et vivant qui pulse au cœur de toute manifestation. Avant le mot, avant la forme, avant la pensée : il y a cette vibration. Elle est votre nature la plus profonde.

Le souffle en est l’expression la plus immédiate. La voix, sa manifestation la plus intime.

Ce week-end intensif part d’une conviction simple : votre corps sait déjà. Il porte en lui une intelligence plus ancienne que vos histoires, plus précise que vos concepts, plus libre que vos conditionnements. Ce que des années d’exploration mentale n’ont pas réussi à dissoudre, le souffle et la voix peuvent le traverser — directement, sans détour.

Spanda, c’est le processus qui vous remet en contact avec cette vibration vivante.

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Un processus de renaissance, au-delà des techniques

Vous avez peut-être déjà médité, suivi des thérapies, exploré des voies spirituelles. Vous connaissez la carte. Vous cherchez le territoire.

Le rebirth — respiration consciente connectée — est l’un des processus les plus directs qui soit pour atteindre ce territoire. Il n’explique pas. Il dissout. Les couches de protection, de contraction, d’histoire accumulées dans le corps commencent à se relâcher quand le souffle reprend sa pleine amplitude. Ce qui était figé se remet à circuler.

La voix libre opère de la même manière. Chanter spontanément — sans partition, sans performance, sans jugement — c’est laisser monter du fond de soi ce qui cherche à s’exprimer et n’a jamais trouvé de forme. La peur, la joie, le deuil, l’extase, la tendresse. Tout ce qui a attendu.

Ensemble, le souffle et la voix créent les conditions d’une renaissance : non pas une métaphore, mais une expérience réelle de ré-création de soi.

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Ce que nous allons traverser ensemble

Le stage Spanda tisse plusieurs traditions en un chemin cohérent et progressif :

La respiration consciente et le rebirth — séances de souffle connecté, guidées et pleinement accompagnées, pour traverser les résistances corporelles et émotionnelles et accéder à des états de conscience élargis.

Le chant spontané et la voix libre — émission vocale sans objectif musical, laissant le corps trouver ses sons, ses rythmes, ses tonalités propres. Une pratique enracinée dans les traditions tantriques et le yoga du son.

Les méditations dynamiques — issues du yoga et du tantra, pour sortir de l’espace mental et habiter pleinement le corps comme instrument de perception et de transformation.

Les pratiques tantriques et yogiques — exercices de présence, d’activation énergétique et de dissolution, pour expérimenter le corps comme terrain vivant et sacré.

Les dyades — exercices de communication en binôme où chacun contemple et partage ce qui émerge en lui, pendant que l’autre reçoit en silence. Un miroir humain pour voir ce que l’on ne voit pas seul.

Les temps de parole en groupe — cercles d’intégration où poser des mots sur ce qui a été traversé. Sans conseil, sans interprétation : simplement dire, pour ancrer.

Les temps d’intégration et de silence — pour laisser se déposer ce qui a été traversé, et permettre à ce qui a bougé de s’ancrer durablement.

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À qui s’adresse ce stage ?

Ce processus s’adresse à celles et ceux qui :

✦ Sentent que le travail uniquement par la parole et l’analyse a atteint ses limites, et veulent aller plus loin par le corps et le souffle

✦ Traversent une période de transition, de rupture ou de renouveau, et souhaitent l’accompagner consciemment et en profondeur

✦ Ont déjà un chemin de développement personnel ou spirituel et cherchent à l’approfondir par l’expérience directe

✦ Ressentent un blocage dans leur capacité à s’exprimer, à être vus, à laisser monter ce qui est vivant en eux

✦ Sont prêts à s’engager dans un processus intense, bienveillant et ouvert — sans savoir à l’avance ce qui va émerger

Aucune expérience préalable du chant, du yoga ou du rebirth n’est requise. Une vraie disponibilité à se laisser traverser, oui.

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Informations pratiques

Dates : vendredi 24 avril 2026 à 18h → dimanche 26 avril 2026 à 17h

Lieu : près de Bourneville (Eure) — détails communiqués après inscription

Repas : en auberge espagnole — chacun apporte de quoi partager. La vie du groupe commence à table.

Frais d’animation : 280 € par participant (240 € si inscription avant le 31 mars 2026)

Frais de pension : 60 € par participant (repas autogérés en auberge espagnole)

Places : 16 participants maximum

Animateurs : Yves-Marie L’Hour et Marie-Anne Sévin (https://marie-anne-sevin.com)

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Inscription

L’accès à ce stage se fait après un entretien téléphonique avec l’un des animateurs. Cet échange permet de s’assurer que le processus correspond à votre situation actuelle, et de répondre à vos questions.

➤ Pour demander votre entretien d’inscription : contactez-nous ici. 

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Spanda. La vibration était là avant vous. Elle sera là après. Ce week-end, vous apprenez à l’écouter.