Description

Entretiens réguliers en ligne – via Zoom

Sādhana est un mot ancien pour désigner quelque chose de très simple : le fait de laisser une vie se transformer, sans chercher à la diriger.

J’utilise ce mot pour parler du chemin réel, tel qu’il se vit de l’intérieur. Non pas comme un idéal spirituel, ni comme une suite de pratiques à maîtriser, mais comme un processus vivant, intelligent, parfois déroutant, qui se déploie lorsqu’on cesse peu à peu de vouloir tout comprendre, tout contrôler, tout forcer.

Ce groupe est né de cette compréhension : ce qui transforme profondément une personne n’est pas l’effort volontaire, mais la capacité à se rendre présent à ce qui est, et à être soutenu dans ce mouvement.

L’esprit de cet espace

Sādhana n’est pas un enseignement au sens classique.

Ce n’est pas non plus un groupe de développement personnel, ni un lieu où l’on cherche des expériences spirituelles particulières.

C’est un espace de soutien au chemin intérieur, un lieu où l’on peut s’arrêter, écouter, et laisser apparaître ce qui cherche à évoluer — dans le corps, dans le cœur, dans l’esprit.

J’y accompagne des personnes qui sentent que quelque chose agit en elles, parfois avec douceur, parfois avec intensité, et qui ont besoin :

• de ne pas rester seules avec ce qu’elles traversent,
• de ne pas se perdre dans des interprétations mentales,
• de ne pas réprimer ce qui demande à se transformer.

Une confiance dans l’intelligence du processus

Ce que j’ai appris au fil des années, c’est que le chemin sait ce qu’il fait.
Il ne suit pas nos idées, nos projets ou nos idéaux spirituels. Il suit sa propre intelligence.

Lorsque l’on cesse de lutter contre ce qui est là — émotions, résistances, élans, fatigue, confusion — quelque chose commence à se réorganiser de lui-même. Non pas par volonté, mais par reddition consciente.

Ce groupe est un cadre pour cela : un cadre simple, stable, humain, où l’on peut laisser le processus travailler, sans être abandonné à soi-même.

Déroulement d’une rencontre

Chaque session dure deux heures et s’inscrit dans un rythme volontairement sobre.

Nous commençons par une dyade d’ouverture. En binôme, chacun dispose d’un temps pour parler librement et d’un temps pour écouter. Cette dyade permet de quitter l’agitation mentale, de se poser, et de contacter ce qui est réellement présent au début de la rencontre. Elle ouvre l’espace de manière douce, sans effort.

Suit un temps de partage et d’accompagnement. Chacun peut y déposer ce qu’il traverse : une question, une difficulté, une expérience intérieure, un moment de doute ou de bascule.
Tout peut être dit. Rien n’a besoin d’être amélioré ou corrigé. Le groupe est un espace de régulation et de soutien, où la parole est accueillie telle qu’elle vient.

Je propose ensuite un temps de parole plus structuré, une mise en perspective qui s’appuie sur l’expérience vécue et sur les grandes questions du chemin intérieur : individuation, relation au corps et à l’énergie, spiritualité incarnée, yoga, tantra, éveil, abandon du contrôle volontaire.
Ce temps n’est pas un enseignement conceptuel, mais une parole de clarification, orientée vers l’expérience directe.

La rencontre se clôt par une dyade de fin, qui permet d’intégrer silencieusement ce qui a été touché, de laisser retomber ce qui doit retomber, et de repartir plus ajusté à son propre rythme.

À qui s’adresse ce groupe

Sādhana s’adresse à celles et ceux qui sentent qu’un chemin est à l’œuvre en eux, parfois depuis longtemps, parfois de manière récente, et qui pressent que ce chemin ne peut pas être mené uniquement par la volonté ou la compréhension mentale.

Il s’adresse à des personnes qui cherchent :

• un soutien sans emprise,
• une parole qui n’impose rien,
• un cadre où la transformation peut se faire naturellement, à son rythme.

Informations pratiques

• Format : Groupe en ligne (Zoom)
• Horaire : 18h – 20h
• Participation : 30 € par rencontre
• Engagement : libre, à la séance

Sādhana est une invitation à faire moins, à écouter davantage, et à laisser la vie intérieure retrouver son propre mouvement — dans un espace soutenant, simple et profondément humain.